どうもモチコです。
昨日から今日にかけて、日本縦断した台風24号。
本当に怖かったです。
まるで洗車機にずーっと入ってるんじゃね？ってな
気になる雨＆爆風に怯えながら、一夜を過ごした私ですが
皆さん大丈夫でしたか。
幸い今回の台風による被害は無く、安心していた矢先
新たな台風25号が発生し、今後の進路が気になるところです。
万全の対策をして、最新の天気情報を見ながら過ごしたいと思います。
そんな台風が通過す中、昨日は体調面でこの上ない絶不調で
一日うだうだして過ごしておりました。
何とも言えない倦怠感。
ダルおもぉ～どころの話じゃない！
何だろうこの倦怠感、、、何が原因なんだろうと思い
うだうだしながらもちょろっとググって見ました。
結果ざっくり言うと低気圧の影響で自立神経の
バランスが崩れ、体調面に影響が出るとのこと。
俗に言う「気象病」ってやつです。
天気が崩れる前、古傷が傷んだり酷い頭痛やめまいなど
の症状が出る方もいますが、天気の影響で不調を感じる
「気象病」だそうです。
単なる怠け者ってな訳では無かったので一安心。
自律神経ってやつは、なかなか繊細な奴でストレスの
影響もガンガン受け、心の病気だったり不眠だったり
引き起こしかねないので、体調不良を放置せず早めの対応を
していきたいものです。
ちなみに私、つい最近まで不眠に悩んでおりましたので
漢方薬を処方するクリニックに相談して、せっせと漢方薬を
飲んでおります。
あとは、生活習慣の改善と食生活の見直し、やることいっぱいです。
まだまだ付き合っていくこの身体を労わりながら
日々過ごすことを心がけたいものですね。
※コレは今朝撮った我が家から見た空です。